【原】老年人怎样保护眼晴

首先要注意全身的健康。眼病常常是全身性疾病的一部分，除必要的营养，合理的运动之外，要保持心情舒畅、生活规律，劳逸得当。凡情绪激动，精神紧张，过度劳累等都能诱发青光眼。

其次，要定期进行健康检查，力争早期发现眼病，早期治疗。特别是出现突然视力减退或缺失时，更应高度警惕。

在强烈阳光和雪地行走时可配戴变色镜，对眼有一定保护作用；但经常戴深色眼睛对眼睛并无益处，甚至会导致视神经衰弱，降低眼的适应能力。

当发现有白内障时早期点些白内停等眼药水，可促进吸收和延缓发展；对青光眼只要积极治疗，也可避免发展到失明的严重地步。